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24 mai 2012


Quels apports en calcium, et pour qui ?

[15 janvier 2010 - 09h22]

Quels apports en calcium, et pour qui ? Les apports nutritionnels conseillés (ANC) en calcium varient en fonction de l’âge et du sexe :

- Pour un enfant de 1 à 3 ans : 500 mg/jour ;
- Pour un enfant de 4 à 9 ans : 800 mg/jour ;
- Pour un adolescent de 10 à 18 ans : 1 200 mg/jour ;
- Pour un adulte : 900 mg/jour ;
- Pour une femme de plus de 55 ans : 1 200 mg/jour ;
- Pour un homme de plus de 65 ans : 1 200 mg/jour ;
- Pour une femme enceinte ou allaitante : 1 000 mg/jour.


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