Sedentaire jongeren = hypertensieve volwassenen
Doe uw kinderen bewegen! Want het is vandaag bewezen: wie in zijn tienerjaren te weinig beweegt, loopt als volwassene meer risico op te hoge bloeddruk (arteriële hypertensie).
Met als gevolg: een bijzonder hoog risico op hart- en vaatziekten. Een Amerikaans team volgde 4.500 adolescenten en jongvolwassenen van 12 tot 19 jaar. De auteur stelde vast dat de bloeddruk sterker steeg bij de meest sedentairen. De zogenaamde Couch potatoes ("Bloemzakken"), zoals ze vandaag genoemd worden. Het gaat om tieners die de hele tijd onderuitgezakt liggen voor tv of achter hun pc zitten, en zich ondertussen volproppen met chips en ander snoepgoed.
Een echte plaag, want volgens de WGO zou sedentariteit jaarlijks wereldwijd twee miljoen mensenlevens eisen. De auteur benadrukt de ernst van de situatie: "Een hoge bloeddruk tijdens de adolescentie leidt automatisch tot arteriële hypertensie in de volwassenheid, tegelijk de belangrijkste risicofactor voor een cerebrovasculair accident (beroerte)". Bovendien gaat sedentariteit al te vaak gepaard met zwaarlijvigheid (obesitas), een kwaal die ook steeds meer toeslaat in Europa.




