Sport et mucoviscidose : le second souffle

Non, la mucoviscidose ne contre-indique pas la pratique d’un sport. Loin de là ! Selon l’association Vaincre la Mucoviscidose, « faire du sport à son rythme est même recommandé ». Explications.

En cas de mucoviscidose en effet, il est avéré que la pratique régulière d’une activité physique est salutaire. Elle améliore la tolérance à l’exercice, la force musculaire, la coordination motrice et – on n’en sera pas surpris – la qualité de vie. La fonction pulmonaire en bénéficie également, particulièrement les muscles respiratoires. Il en résulte une réduction de la dyspnée, ainsi qu’une augmentation du volume expiratoire maximum par seconde (VEMS). Dans un livret destiné aux jeunes patients, l’association confirme tout cela : « le sport te permettra de t’essouffler moins vite, de te désencombrer, de développer tous tes muscles, y compris les muscles respiratoires. En plus l’exercice physique facilite la kinésithérapie respiratoire ». Eh oui…

Avant de se lancer dans une activité physique, il est bien entendu indispensable que le traitement soit adapté et correctement suivi. Une consultation médicale dans le cadre d’un suivi régulier, sera donc nécessaire. Et si le sport en général est très recommandable à ces malades, certaines activités doivent leur être déconseillées. C’est le cas de la plongée sous-marine, et des sports en altitude au-dessus de 2500 mètres.

Chaque année, plus de 200 enfants viennent au monde avec la mucoviscidose, qui est la maladie génétique la plus fréquente de l’enfance. En fait cette affection évolue toujours de façon dramatique, le seul réel espoir pour les malades reposant sur la transplantation d’un bloc cœur-poumon. Comme le souligne l’association, « grâce aux progrès de la recherche et des soins, l’espérance de vie des enfants nés en 2008 est de 46 ans, alors qu’elle ne dépassait pas 7 ans en 1965. Mais l’âge moyen du décès des patients considérés dans leur ensemble, n’est que de 28 ans. » Pour davantage d’informations, consultez le site http://www.vaincrelamuco.org.

Pour aller plus loin, téléchargez le livret de l’Association Vaincre la mucoviscidose.

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  Source : Moi je fais du sport un peu, beaucoup, passionnément…, livret édité par l’Association Vaincre la Mucoviscidose, 2009 – Activités physiques et santé - Editions Ellipses de Patrick Laure